Avec l’association Soleil Pour Tous

Les bienfaits de l'activité physique

Le handicap n’est pas un obstacle à la pratique d’un sport, bien au contraire. Le sport est particulièrement bénéfique à l’équilibre des personnes porteuses d’un handicap car il permet un d’accéder à un bien-être, à la fois physique et psychologique.

C’est un complément précieux aux soins, aux activités éducatives et un moment de détente privilégié.

Faire du sport régulièrement aide la personne à développer certaines compétences : les compétences motrices telles la coordination, l'endurance et la souplesse, mais aussi les compétences sensorielles (vue, audition), la concentration et la mise en place de stratégies d’adaptation.

Dans le cadre de ces activités sportives, la fréquentation d’autres personnes améliore la sociabilité, le respect des autres et des règles de jeu et donc de vie en communauté.

La pratique du sport peut avoir des effets bénéfiques sur d’autres comportements ou habitudes de la vie quotidienne : avoir une alimentation équilibrée, veiller à son hygiène corporelle, préparer son sac de sport, être à l'heure pour les activités prévues.

Des activités sportives adaptées à chacun

Parfaitement adapté à la personnalité, aux rythmes et aux capacités de chacun, l’accompagnement vers les activités sportives sera réalisé par du personnel qualifié dans une ambiance conviviale et chaleureuse.

Nous choisirons ensemble, lors de notre rencontre avec la personne concernée et la famille, le type d’activité physique et le contenu qui conviendrait le mieux afin de favoriser son l’épanouissement.

Ces activités peuvent êtres proposées en semaine ainsi que lors des week-ends et séjours que nous organisons

Voici quelques exemples d’accompagnements réalisés et réalisables :

Ainsi, si la personne aime la compagnie des autres : nous choisirons ensemble plutôt un sport collectif qui permettra de rencontrer des gens et d’appréhender l’esprit d’équipe .

La personne préfère une activité individuelle :la natation, le patinage, la marche, le roller, le vélo, le ping-pong, le tennis, le bowling, le tricycle et bien d’autres…

La personne aime la nature et les grands espaces : les balades en campagne, en forêt, à la montagne pour être en "harmonie avec les éléments" …

La personne apprécie les activités artistiques : la danse, le patinage artistique, la gymnastique ou le nouveau cirque

La personne aime le milieu aquatique : les activités aqualudiques, la balnéothérapie permettront à la personne d’approuver des sensations variées, de se détendre tout en s’amusant !

La personne apprécie le monde animal : nous pensons aux balades en poneys , à cheval , en calèche …..

Notre objectif est de toujours favoriser l’épanouissement de la personne par le biais d’une activité physique et sportive dont les bienfaits sont multiples tout ceci par une approche ludique.

Nous sommes convaincus que les activités sportives favorisent le plaisir de faire et de réussir, l’autonomie, développent la confiance en soi, la socialisation, participent à la valorisation de la personne, permettent l’intégration, la découverte de nouvelles sensations, le partage des émotions et l’acquisition d’une meilleure estime de soi.